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保持老化的速度“放”和“熄灭”

<p>白头发混合在头发中,恢复体力减慢......有一天每个人都会去老化</p><p>然而,人们变老是很自然的</p><p>但是,如果我们将老龄化视为一种疾病,这种常见的事情就会被推翻</p><p>在“老化可治”(诚转到/工作,集英社/发表),早期专注于炎症和老化,早老症之间的关系,藤,诚,谁一直在治疗和研究老年病,最近永葆青春的科学,老化我将治愈生活技能,以恢复活力和恢复活力</p><p>本文提出了炎症促进衰老的理论</p><p>当存在“变红”,“变热”,“肿胀”和“疼痛”四种情况时,诊断出炎症</p><p>那么,为了不尽可能地引起额外的炎症,你应该在日常生活中注意什么样的事情呢</p><p>如果你想延迟老化速度,那么在家里做这件事的简单方法是什么</p><p>该关键字是“输入”和“放弃”</p><p> “插入”是指进入口中的东西</p><p>每日进食,水分,酒精,药物,补品,吸烟等</p><p> “取出”是指排泄</p><p>排便,排尿,出汗,大便,你不再需要它排出肛门,尿道口,从孔如毛孔的身体外,重要的是行为和现象将调整身体状况</p><p>更好的规制“放”,就是饮食的改善,是普遍的想法,这是长寿的秘密练习“轻食”</p><p>如果你吃得太多,你会变得新陈代谢,你会患上动脉硬化,糖尿病,高血压等生活方式疾病</p><p>小食物是健康长寿的捷径</p><p>在“熄灭”方面,便秘是健康的敌人</p><p>间歇性便秘对整个生命产生负面影响</p><p>不仅抑制新陈代谢,损害器官,进一步遭受身心强大的压力,更容易引起一些炎症</p><p>每个人都希望健康,即使他们年老</p><p>衰老是一种疾病,如果您接受治疗,即使您年老,您也可以保持健康</p><p>这本书可以瞥见这种可能性</p><p> (新书JP编辑单元)●(新书JP)复兴睡眠援助在文章相关链接面体早晨,

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